Zdravím.

14. srpna 2017 v 22:41 | Skina |  Deníček
Ahoj holky (možná i kluci)!
Hlásím se vám opět po roce a čtvrt (?). Mám 83kg a to jsem zhubla! Nemohu se na sebe dívat! Začla jsem opět hubnout hladovkou... moc mi to pro "začátek" nejde, ale to se zlepší

Sn.: mussli s mlékem (pár lžic)
sv.: x
o.: kaštany v hořké čokoládě
sv2.: x
v.: obložený talíř

z večeře nejsem vůbec spolojená, ale aspoň jsem to nedojedla. Beru prášky na hubnutí z DM - Apetit Control, i když to na mě moc nepůsobí, tak mám aspoň PLACEBO EFEKT. :)
pá, zlatíčka
 

Miluji vás!♥

14. června 2016 v 21:55 | Skina |  Píšu
Ahoj holky, celá situace, co se tu děje, je mi hrozně líto. Opustila jsem vás, opustila jsem anu, ale jsem zpět. Avšak s jednou výjimkou - blog končí. Cca před 10 minutami tu byl článek o návratu, jenže by to byl asi poslední článek na tomto blogu a ještě by lhal. Lhal by, že jsem se vrátila a že bych byla opět aktivní.
Co se vlastně stalo? Začla jsem žít zdravě ALE nejde to. Vydrželo mi to ani ne měsíc, nálada se mi sice zvedla, ale radost jsem neměla. Váha stála, postava stejná a já jsem postupně upadala do špatných nálad. O převratu v osobním životě ani nemluvím. Stalo se něco, co mi ukradlo velkou část srdce (žádná smrt, žádný drastický rozchod - ztráta blízké kamarádky). Kdyby jste věděly celou situaci, pochopily by jste to, zlatíčka.
Na vaše blogy budu pořád chodit, i když bez komentování atd., ale budu vždy u vás, tomu věřte :) ♥ A nebojte, ana je stále moje drahá polovička, věrná a jentak mě neopustí, ale začíná mě za druhou ruku chytat i mia, tak uvidíme :)
Sbohem, kočky moje! Buďte silné ♥

2.4.2016

2. dubna 2016 v 20:19 | Skina |  Deníček
Čus holky :)
s dneškem jsem spokojená tak napůl :) Zdravá jídla se mi trošku daří a žaludek je menší a menší :D jdu se na vás kouknout ♥
-
Snídaně: Jablko + hrozny
Svačina: x
Oběd: (netřeba komentovat, víkenodvé obědy jsou vždy hrůza)
Svačina: x
Večeře: Čtvrt pizzy s pestem
-
Cvičení: Procházka
Mimo: x
 


1.4.2016

1. dubna 2016 v 20:08 | Skina |  Deníček
Ahojky, dneska tu máem 1. dubna, což znamená nový měsíc a nové předsevzetí, jak vás znám (tím vás myslím nás :D). Já začla jíst zdravěji, nebo se o to aspoň pokouším :).
-
Snídaně:x
Svačina: Celozrnná bagetka se šunkou, sýrem, zeleninou
Oběd: x
Svačina: x
Večeře: Jablečno hroznový koktejl ředěný s vodu, 400ml
-
Cvičení: Mám na plánu jít posilovat, tak snad to vyjde, na 90% ano :D
Mimo: CC zero 1x
-

ČTI DÁL


31.3.2016

31. března 2016 v 20:10 | Skina |  Deníček
Ahoj kočky, dneska vůbec nemám chuť blogovat JENŽE!! pak jsem navštívila vaše blogy s písničkou Flashlight v uších a najednou se ve mně vzbudila taková tendence a nálada tu napsat slohovku :D Jenže vždycky když píšu "slohovku", tak je to slohovka jen u mě v rozepsaném článku a pak na blogu 2-3 slova :D No nevadí. Mám děsně dobrou náladu, určitě jste na mě dneska myslely tak jako já na vás ♥ A proto mám úplně naprosto skvělé známky z těch testů :') úplně jupíjééj :D No nic, dnešní jídelníček proto nestál moc nic, ale snažila jsem se to tak nějak držet, od zítra zase zpět na stromy :D
-
Snídaně: x
Svačina: x
Oběd: x
Svačina: x
Večeře: Rybí prsty s bramborem (docela porce, je mi špatně jako kdybych snědla McDonald i s pracovníkama :D)
-
Cvičení: 30 min. plavání, 45 min. posilování
Mimo: Kinder Bueno před písemkama, CC zero 1x, rohlík se salámem :D
-

ČTI DÁL


30.3.2016

30. března 2016 v 19:34 | Skina |  Deníček
Miláčci, děkuju vám za vaše gratulace, jsem strašně ráda a moc mě to potěšilo ♥ Dnešek se sice nevydařil, ale to vůbec nevadí, držím se líp než kdy jindy ♥
-
Snídaně: jogurt
Svačina: x
Oběd: x
Svačina: x
Večeře: Caesar salát (cca 100g)
-
Cvičení: Posilování 1 hod.
Mimo: CC zero 1x, křupky a sušený kokos ze zdravé výživy, 2x chléb s paštikou
-

ČTI DÁL


Váha 73,6 kg

30. března 2016 v 7:54 | Skina |  Píšu
Dobré ranko kočky,
tak jsem opravila váhu a klepala jsem se jak ratlík, když jsem na ní stoupala :D. Strašně jsem se bála, že ta váha bude vysoká po těch všech přejídačkách, jenže opak byl pravdou a váha mi ukázala nejmenší váhu, kterou jsem kdy měla v době, co mám tenhle blog. Mám hroznou radost, že jsem včera odolala večeři ♥ Na oslavu jsem si dala ráno bílý jogurt, který má dole takový to jahodový :D :D.
Strašně vám děkuju, že mi tak pomáháte, jelikož jste moje největší motivace ♥

29.3.2016

29. března 2016 v 19:34 | Skina |  Deníček
Snídaně: x
Svačina: x
Oběd: řízek se salátem (máma doma)
Svačina: x
Večeře: x
-
Cvičení: posilko
Mimo: cc zero 2x, voda
-

ČTI DÁL


28.3.2016

28. března 2016 v 21:16 | Skina |  Deníček
Pro začátek bych vám strašně moc chtěla poděkovat za vaše ohlasy a názory na můj předchozí článek (ZDE). Není zrovna nejdelší, jenže ono se to vždycky zdá delší tady, když to píšu :D. Na vaše komentáře jsem moc ráda odpověděla :).
-
Snídaně: x
Svačina: x
Oběd: kuřecí plátek a troška salátu (bramborový) - mamka s bráchou měli normálně řízek, ale já si udělala plátek :)
Svačina: Dvě tyčinky (takový ty jak je na tom ta sůl, kterou jsem oloupala ze strachu z celulitidy)
Večeře: To stejné jako k obědu
-
Cvičení: Vesnické utíkání před šupačkama :D
-

ČTI DÁL


Co je po konci?

27. března 2016 v 23:32 | Skina |  Píšu
Holčičky, chvíli jsem váhala, jestli to napsat, ale zajímá mě to a hlavně mě zajímá váš názor ♥
Co přijde po tom všem? Co přijde, až všechny docílíme své váhy? Svých 45, 50, 55 kg? Nejčastější váhy, které máte většinou v menu :). Přeci jen se buďto budeme muset any vzdát nebo pokračovat v životním stylu ♥ Jsou tři cesty:
1) Jíst všechno a pořád - To žádná z nás nedokáže. Ať se to někomu líbí nebo ne, nikdy se nepřecpeme k prasknutí, anižbychom měly výčitky, ne-li hůř - šly to vyzvracet, takže tudy cesta nejspíš nevede.
2) Známý #healthylifestyle - To je možná dobrá cesta, ale komu by se chtělo denně vyvařovat zdravé jídlo, nemám pravdu? I tady je moc jídla. Sice zdravého, ale také bych se bála každého sousta.
3) Pokračovat s anou - To je podle mě nejčastější možná cesta. Já osobně se any nechci vzdát. Osobně vím, že pokud se nezlepším, na váhu 55kg mohu honem rychle zapomenout. Baví mě to - tahle komunita, jídelníčky, hlad. Bavíte mě především vy ♥ Bez vás by to nemělo cenu! Ana je kamarádka :)
Takže co si myslíte vy? Strašně mě to zajímá, když máme všechny vysněnou váhu (což je, dá se říct, konec), tak co následuje potom?

Kam dál